Jak zacząć biegać? Czy to rzeczywiście takie proste? O czym warto pamiętać? Radzi Paweł Wysocki, trener biegania z Lublina (WIDEO)
AT
Adrian Tomczyk
- Mówi się, że wystarczy wyjść z domu i zacząć biegać. To nie do końca prawda - podkreśla Paweł Wysocki, trener biegania, autor bloga "Lubelski biegacz". O czym warto pamiętać, gdy zaczynamy przygodę z tą dyscypliną? Co zrobić zanim wybiegniemy z domu na pierwszy trening? Obejrzyjcie wideo.
