Jak zacząć biegać? Czy to rzeczywiście takie proste? O czym warto pamiętać? Radzi Paweł Wysocki, trener biegania z Lublina (WIDEO)
AT- Mówi się, że wystarczy wyjść z domu i zacząć biegać. To nie do końca prawda - podkreśla Paweł Wysocki, trener biegania, autor bloga "Lubelski biegacz". O czym warto pamiętać, gdy zaczynamy przygodę z tą dyscypliną? Co zrobić zanim wybiegniemy z domu na pierwszy trening? Obejrzyjcie wideo.
Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.
Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji.
Zaloguj się lub załóż konto
Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.
Podaj powód zgłoszenia
C
Siedzi taki jeden z drugim janusz z brzuchem i bawi się małym [...] wypisując w internecie swoje hejty na wszystko i wszystkich. Przegrane życie boli, co? :))) Mam dla was januszki propozycję - zamiast krytykować cały wszechświat, połóżcie się wygodnie na swojej 30-letniej wersalce w waszym ciasnym m2 z wielkiej płyty [...]
x
Z takimi "papierami" i takim "doświadczeniem" o osiągnięciach nie mówiąc, możesz człowieku trenować frajerów do lotów w kosmos
G
Pomijając fakt ze jeszcze parę lat temu ten chłopaczek nie miał pojęcia co to plan treningowy i biegał totalnie na chama nie wspominając ze nie wiedział co to pulsometr to teraz wciska bajerkę jakimś jeleniom co ledwo złamią granice 40 min i to tez nawet nie i myślą ze będą biegać jak on on miał talent i predyspozycje a papier na trenera tez po znajomości zrobiony ale poczytał coś w internecie i świrki sa dla jeleni :)