KIEDY ZMIANA CZASU NA LETNI 2019? Kiedy przestawić zegarki z czasu zimowego na letni? Być może to już ostatni raz w historii

redZaktualizowano 
Kiedy zmiana czasu na letni? Już wkrótce Unsplash.com
[KIEDY ZMIANA CZASU NA LETNI 2019?] Zmiana czasu z zimowego na letni zbliża się wielkimi krokami. Już wkrótce przestaniemy funkcjonować w tzw. czasie zimowym i przestawimy zegarki na tzw. czas letni. Kiedy to się stanie? Sprawdźcie! Być może będzie to ostatnia zmiana czasu w historii naszego kraju, bo trwają prace nad likwidacją tej procedury.

Zmiana czasu jest rozwiązaniem, które budzi coraz więcej kontrowersji, a jego sensowność jest coraz częściej kwestionowana.

Mówi się o konieczności odejścia od procedury zmiany czasu, która zdaniem wielu osób, niesie ze sobą więcej problemów niż korzyści. Trwają nawet prace Komisji Europejskiej nad likwidacją tzw. zmiany czasu. Nie zmienia to faktu, że przed nami kolejna zmiana czasu. I to już niedługo.

CZYTAJ TEŻ: W UE trwa dyskusja o zasadności zmiany czasu

Zmiana czasu na letni w 2019 r.

W 2019 roku zegarki na czas letni przestawimy w niedzielę w nocy, 31 marca (z godziny 2 na godzinę 3). Wszystkim miłośnikom snu przypominamy, że tej nocy będziemy spać krócej.

Zmiana czasu na letni i zimowy. Po co?

Przez lata państwa europejskie podchodziły do zmiany czasu dobrowolnie. Ustalenia zmierzające do zsynchronizowania przechodzenia z czasu letniego na zimowy i odwrotnie pojawiły się w latach 80-tych. Dyrektywa Parlamentu Europejskiego i Rady ze stycznia 2001 r. nałożyła na państwa członkowskie obowiązek przejścia na czas letni w ostatnią niedzielę marca i powrotu na czas zimowy w ostatnią niedzielę października. Potrzebę zmieniania czasu argumentuje się oszczędnościami w energii.

Coraz częściej słychać jednak opinie, że owe oszczędności są marginalne, a pływ zmiany czasu na zdrowie ludzi - niejednoznaczny.

Zmiana czasu. Przestawianie zegarków niepotrzebne?

Zmianę czasu zwykle kojarzymy z koniecznością przestawienia zegarków. Technologia sprawiła jednak, że większość z nas nie musi tego robić. Telefony komórkowe, nowoczesne zegarki czy wyświetlacze zwykle ustawiają się automatycznie. Coraz rzadziej potrzebna jest w tej sytuacji ingerencja człowieka.

Zmiany czasu w poprzednich latach:

  • Zmiana czasu w 2009 r.: 29 marca, 25 października
  • Zmiana czasu w 2010 r.: 28 marca, 31 października
  • Zmiana czasu w 2011 r.: 27 marca, 30 października
  • Zmiana czasu w 2012 r.: 25 marca, 28 października
  • Zmiana czasu w 2013 r.: 31 marca, 27 października
  • Zmiana czasu w 2014 r.: 30 marca, 26 października
  • Zmiana czasu w 2015 r.: 29 marca, 25 października
  • Zmiana czasu w 2016 r.: 27 marca, 30 października
  • Zmiana czasu w 2017 r.: 26 marca, 29 października
  • Zmiana czasu w 2018 r.: 25 marca, 28 października

Zmiana czasu na letni. Wpływ na nastrój i samopoczucie

Są osoby, które bardzo szybko przystosowują się do zmienionego czasu. Inni potrzebują trochę czasu by odnaleźć się w nowej sytuacji. Zmiana czasu może przyczyniać się do:

  • gorszego samopoczucia
  • rozregulowania zegara biologicznego
  • zmniejszenia chęci do działania
  • obniżenie jakości snu
  • problemy z koncentracją i opanowaniem

CZYTAJ TEŻ: Walentynkowe życzenia dla chłopaka, kolegi i przyjaciela. Dużo pomysłów!

Zmiana czasu na letni 2019. Jak ją przetrwać?

  • powoli przyzwyczajaj organizm do zmiany pory aktywności
  • nie przeciążaj organizmu w okresie zmiany czasu
  • bądź dla siebie wyrozumiały/wyrozumiała
  • postaw na ulubiony sport, by dodać sobie energii
  • wygospodaruj więcej czasu na odpoczynek
  • zdrowo się odżywiaj

Zmiany czasu w najbliższych latach:

  • Zmiany czasu w 2019 r.: zmiana z zimowego na letni - 31 marca, z letniego na zimowy - 27 października
  • Zmiany czasu w 2020 r.: zmiana z zimowego na letni - 29 marca, z letniego na zimowy - 25 października
  • Zmiany czasu w 2021 r.: zmiana z zimowego na letni - 28 marca, z letniego na zimowy - 31 października

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 29

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

m
max

a " Monika " pisząca na pewno jeszcze bardziej rozreguluje chętnym "rytm dobowy"

m
max

do autora "co za bezmózgi" - zastanów się, czy to ty nie masz kłopotów ze zrozumieniem ( czyli z .. mózgiem)

C
CEST to nasz czas

Jak na razie czasy są dwa: letni (polski naturalny) i zimowy (pruskiego zaborcy) i chyba tak zostanie przez co najmniej dwa lata...

c
co za bezmózgi

Dlaczego nie z soboty na niedzielę tylko z niedzieli na poniedziałek jak zaspię to będzie na tych co nie myślą przestawiając zegarek

G
Gość

Cześć wszystkim mam na imie Monika i mam 22 lata :). Napisz do mnie na http://prywatnesexogloszenia.pl/monika22 jeśli jesteś koneserem kobiecych kształtów, lubisz piękne i inteligentne kobiety to zapraszam Cię do bliższej znajomości z moją osobą

M
M

Od kiedy czas naturalny(zimowy) jest "Niemieckim czasem okupacyjnym" A czas nienaturalny(letni) wymyślony przez niemców naturalny???

M
M

Jak byś nie wiedział, ale czas naturalny(zimowy) jeszcze trwa... I niedługo czas naturalny się skończy się w tym miesiącu.

C
CEST to nasz czas.

Masz rację! Zimowy to czas berliński, czyli NIEMIECKI CZAS OKUPACYJNY.

a
astronom

Jeszcze 5 tygodni i powrócimy do CZASU NATURALNEGO- właściwego dla naszego miejsca w Europie! Zaczęło się odliczanie dni: 35, 34, 33, 32...

N
Nauczyciel z geografii

Ja mam lepsze określenia: letni- POLSKI CZAS NATURALNY i zimowy- NIEMIECKI CZAS OKUPACYJNY.

g
gosc ,

Jeszcze zima sie nie skonczyla , a oni juz nie moga sie doczekac do czasu letniego, jeszcze troche cierpliwosci , czas zostanie zmieniony w ostatnia Sobota Marca jedna godzine do przodu !

:)

bo normalny i ulgowy.............

G
Gość

Teraz "piłka jest po polskiej stronie", dziś Sejm, jutro Senat, a pojutrze podpis Prezydenta i zmiany czasu przechodzą do historii. Jeszcze tylko powrót do właściwych dla naszego miejsca w Europie wskazań zegara (31.03.2019) i już bez zmian.

N
Nauczyciel z geografii

Zimowy to NIEMIECKI CZAS OKUPACYJNY wprowadzony pod koniec XIX wieku za czasów "kajzera". Wcześniej Polacy posługiwali się czasem słonecznym, odpowiadającym dzisiejszemu CEST. Dopiero w 1916r I wojna światowa wymusiła na Niemcach przywrócenie na naszych ziemiach czasu naturalnego (na kilka wiosenno-letnich miesięcy), by lepiej wykorzystywać światło słoneczne i ograniczyć używanie energożernego oświetlenia. Ten czas (dla nas naturalny) nazwali Sommerzeit. Tak się zaczęła historia zmian czasu.

D
Dd

Czas zimowy jest naturalny ale dla Berlina A nie dla Polski

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3