Zmarła Helena Nast, działaczka i pracownik LZS, promotorka turystyki i sportu w województwie lublelskim

Helena Nast przygodę ze sportem i jego czynne uprawianie oraz społeczną działalność, zaczęła jeszcze w szkole średniej w Międzyrzeczu Podlaskim. Wyrosła wtedy na czołową lekkoatletkę ówczesnego województwa lubelskiego, specjalizując się w sprintach. Swoją szkołę reprezentowała w każdej dyscyplinie sportu, a po jej ukończeniu pracowała jako inspektor kulturalno-oświatowy w Organizacji "Służba Polsce"

Kolejno pełniła obowiązki kierownika Ośrodka Sportu i Rekreacji przy Zarządzie Powiatowym ZMP, a następnie już w Zrzeszeniu LZS pracowała jako instruktor Rady Powiatowej LZS w Radzyniu Podlaskim oraz Sekretarz tej Rady. Na początku lat 60-ch ubiegłego wieku przeszła do pracy w Radzie Wojewódzkiej LZS w Lublinie, gdzie w 1965 roku wybrano ją na Sekretarza Rady Wojewódzkiej LZS ds. Turystyki. Jako Sekretarz RWZ LZS nie ograniczała się tylko do turystyki. Na równi traktowała sport i turystykę, do każdej sprawy podchodząc z należytą powagą. Funkcję tą pełniła do 1984 roku.

Na Wojewódzkim Zjeździe Delegatów Zrzeszenia LZS w 1984 roku, jednomyślnie wybrano Helenę Nast na Przewodniczącego Rady Wojewódzkiej Zrzeszenia LZS w Lublinie i w ten sposób po raz drugi w historii Zrzeszenia, na czele wojewódzkiej instancji LZS stanęła kobieta. Funkcję tę pełniła do 2000 roku, w którym to przeszła na emeryturę, zostając Honorową Przewodniczącą RW Z LZS w Lublinie.

Można śmiało stwierdzić, że mało jest w zrzeszeniu takich ludzi, którzy rozpoczynając działalność w organizacji jako czynny, a do tego czołowy w województwie sportowiec, pnąc się potem po kolejnych szczeblach organizacyjnej hierarchii, zostaje szefem Wojewódzkiego Zrzeszenia. Helena Nast była natomiast znakomitym tego przykładem.

Za swoją pracę i działalność była wielokrotnie wyróżniana medalami, odznaczeniami i dyplomami. Do najbardziej prestiżowych należy Krzyż Kawalerski Orderu Odrodzenia Polski.