Samoobrona dla kobiet w Lublinie, czyli „Dzień bezpiecznej kobiety” w Fight Gym (ZDJĘCIA)

Anna Pawelczyk
Udostępnij:
W sobotnie popołudnie kobiety odwiedzające Fight Gym w ramach „Dnia bezpiecznej kobiety” uczyły się jak mogą obronić się przed napadem czy gwałtem.

- Kobiety nie są od razu skazane na niepowodzenie w sytuacji zagrożenia. Gdy nie sparaliżuje ich strach, mogą sprytnie wybrnąć z takich sytuacji – mówił Tomasz Czułnowski, jeden z trzech trenerów prowadzących zajęcia.

Kobiety dowiadywały się skąd wyprowadzać ciosy, kopnięcia i jak je blokować. Uczyły się także przybierania prawidłowej postawy w sytuacji, gdy zostaną zaatakowane. - Jeżeli atak następuje w okolice klatki piersiowej czy szyi, trzeba zawsze schować szyję, przyciskając brodę do klatki piersiowej, ale jednocześnie nie wolno opuszczać wzroku – tłumaczył Czułnowski.

„Dzień bezpiecznej kobiety” był już czwartym, darmowym kursem samoobrony dla pań, przeprowadzonym przez Figth Gym w ramach świętowania Dnia Kobiet. - Nikt nigdy nie będzie w pełni przygotowany na sytuacje zagrożenia jak np. napad. Jednak chodząc systematycznie na takie treningi, jesteśmy w stanie lepiej zareagować i sobie pomóc, gdy naprawdę znajdziemy się w niebezpieczeństwie – mówił trener Rafał Murat.

Wielkie zmiany na placu Litewskim (ZDJĘCIA Z DRONA)
PZL-Świdnik liczy na kontrakt dla wojska. Pierwszy pokaz śmigłowca AW101 (WIDEO i ZDJĘCIA)
Powstaje nowy odcinek ul. Bohaterów Monte Cassino (ZDJĘCIA Z DRONA)
Narty, silniki, most. Wojsko znowu wyprzedaje sprzęt (ZDJĘCIA)
Pokaz serialu "Wojenne dziewczyny" w CSK. Zdjęcia były kręcone w Lublinie (WIDEO, ZDJĘCIA)

Jesteśmy też w serwisie INSTAGRAM. Obserwuj nas!

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Wideo

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Kurier Lubelski
Dodaj ogłoszenie