Samoobrona dla kobiet w Lublinie, czyli „Dzień bezpiecznej kobiety” w Fight Gym (ZDJĘCIA)

Anna Pawelczyk
W sobotnie popołudnie kobiety odwiedzające Fight Gym w ramach „Dnia bezpiecznej kobiety” uczyły się jak mogą obronić się przed napadem czy gwałtem.

- Kobiety nie są od razu skazane na niepowodzenie w sytuacji zagrożenia. Gdy nie sparaliżuje ich strach, mogą sprytnie wybrnąć z takich sytuacji – mówił Tomasz Czułnowski, jeden z trzech trenerów prowadzących zajęcia.

Kobiety dowiadywały się skąd wyprowadzać ciosy, kopnięcia i jak je blokować. Uczyły się także przybierania prawidłowej postawy w sytuacji, gdy zostaną zaatakowane. - Jeżeli atak następuje w okolice klatki piersiowej czy szyi, trzeba zawsze schować szyję, przyciskając brodę do klatki piersiowej, ale jednocześnie nie wolno opuszczać wzroku – tłumaczył Czułnowski.

„Dzień bezpiecznej kobiety” był już czwartym, darmowym kursem samoobrony dla pań, przeprowadzonym przez Figth Gym w ramach świętowania Dnia Kobiet. - Nikt nigdy nie będzie w pełni przygotowany na sytuacje zagrożenia jak np. napad. Jednak chodząc systematycznie na takie treningi, jesteśmy w stanie lepiej zareagować i sobie pomóc, gdy naprawdę znajdziemy się w niebezpieczeństwie – mówił trener Rafał Murat.

Wielkie zmiany na placu Litewskim (ZDJĘCIA Z DRONA)
PZL-Świdnik liczy na kontrakt dla wojska. Pierwszy pokaz śmigłowca AW101 (WIDEO i ZDJĘCIA)
Powstaje nowy odcinek ul. Bohaterów Monte Cassino (ZDJĘCIA Z DRONA)
Narty, silniki, most. Wojsko znowu wyprzedaje sprzęt (ZDJĘCIA)
Pokaz serialu "Wojenne dziewczyny" w CSK. Zdjęcia były kręcone w Lublinie (WIDEO, ZDJĘCIA)

Jesteśmy też w serwisie INSTAGRAM. Obserwuj nas!

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie