METODA BLW

BLW ("Baby led weaning") to nowa metoda żywienia dzieci i rodziców. Na czym polega?

Regularność to podstawowa zasada żywienia kilkulatków - ich jadłospis powinien obejmować 5 posiłków w ciągu dnia. Przygotowanie zbilansowanego posiłku, który byłby na tyle atrakcyjny, by dziecko sięgnęło po niego podczas szkolnej przerwy to jednak nie lada wyzwanie.

„Zdrowa rewolucja” w pomorskich szkołach się nie udała. Co z tego, że niezdrową żywność wyeliminowano ze szkolnych sklepików, skoro uczniowie, dosłownie na litry i tony, kupują ją w dyskontach. A te nierzadko są bardzo blisko szkół. Cola, słodzone cukrem soki i nektary - to produkty, które najczęściej kupują dzieci w wieku 5-17 lat za pieniądze z kieszonkowego. Ostatnie badania są alarmujące!

Co piąty uczeń ma problem z otyłością i nadwagą. NIK krytykuje szkoły: W sklepikach dominuje niezdrowe jedzenie, a na stołówkach za mało jest owoców oraz warzyw.

Jak kształtować nawyki żywieniowe u dzieci? Wyjaśniła to w "Dzień Dobry TVN" ekspert ds. żywienia dzieci Ewelina Tabaczar. Powiedziała też, jakie przekąski powinny dostawać dzieci. - Patrzmy na skład, unikajmy nadmiaru cukru i tłuszczu - zaznaczyła Tabaczar.

Jak wybierać czekoladę dla dzieci? - Składnik, którego jest najwięcej powinien się znajdować na początku listy - zaznaczyła w "Dzień Dobry TVN" Katarzyna Bosacka, prowadząca program "Wiem, co jem i wiem, co kupuję".