Spacer

Wolontariusze i podopieczni Schroniska dla Bezdomnych Zwierząt w Lublinie razem z mieszkańcami miasta udali się na wspólny spacer ulicami Starego Miasta.

Jeżeli wybieracie się do Łodzi lub jesteście jej mieszkańcami, koniecznie zarezerwujcie sobie czas na pieszą wycieczkę. To miasto aż kipi od ciekawych miejsc i...

Leśna kąpiel to wywodząca się z Japonii forma odpoczynku i profilaktyki zdrowotnej, która zyskuje coraz większą popularność. Jej skuteczność poparta jest...

Godzinny spacer na łonie natury redukuje stres, spala kalorie, obniża ciśnienie krwi i… nic nie kosztuje. Ta darmowa forma aktywności wśród zieleni nie wymaga...

Święta głównie spędzany przy stole rozmawiając i śpiewając kolędy. Po obfitym jedzeniu warto wybrać się na spacer podczas którego możemy podziwiać piękne...

Więcej ruchu to mniejsze ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Natomiast określona liczba kroków dziennie zmniejsza to ryzyko nawet o 44 proc. Takie wnioski płyną z...

– Spędzanie czasu w zaśnieżonym otoczeniu poprawia samopoczucie, a chodzenie po zasypanym śniegiem lesie przekłada się na większe zadowolenie z własnego ciała –...

Lasy Państwowe opublikowały post na Facebooku, w którym przypominają, że spacerowanie po lesie czy parku zimą jest może przyjemne, ale może też być...

Tatry warto odwiedzić o każdej porze roku, a zwłaszcza w długi weekend, gdy jest więcej czasu na zwiedzanie dolin, zdobywanie szczytów, napawanie się przyrodą i...

Wycieczki do lasów to świetny sposób na relaks pod miastem, a już wycieczka z ukochanym psem to często spełnienie turystycznych marzeń. Ale co właściwie mówią...

Warszawa ma wiele atrakcji na weekend, ale dobrą pogodę warto wykorzystać, by wyrwać się z miasta przynajmniej na kilka godzin. Nie trzeba jechać daleko –...

Co roku wskutek chorób przewlekłych umiera blisko 36 mln ludzi na świecie – podaje WHO. To pokazuje, jak poważnym problemem są zaburzenia o charakterze...

Cmentarz nie kojarzy się z najlepszym miejscem na spacery, ale jest taki okres w roku, gdy nekropolie zmieniają się nie do poznania. To uroczystość Wszystkich...

Podkarpackie lasy to świetne miejsce na wypoczynek na łonie przyrody. Weekend w lesie nie musi jednak ograniczać się tylko do chodzenia wśród drzew i wdychania...

Wrześniowe deszcze nareszcie nas opuściły i możemy cieszyć się aurą słonecznej, złotej polskiej jesieni. Nic więc dziwnego, że gdy tylko znajdujemy wolną chwilę...

Pogoda mieszkańców Zamościa ostatnio nie rozpieszcza. Po kilka razy dziennie pada deszcz, a po niebie przesuwają się ciężkie, ogromne chmury. Na szczęście od...

Społeczno-terapeutyczna szkoła imienia Hansa Christiana Andersena w Lublinie obchodzi swoje 30-lecie. Z tego powodu, pierwszego dnia jesieni, na lubelskim...

Urząd Miasta Lublin zaplanował kolejne spacery w ramach akcji "Plan dla dzielnic". We wrześniu odbędą się aż 4 spotkania.

Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...

Czerwcowe wieczory na Starym Mieście w Zamościu są niezwykle przyjemne. Mieszkańcy i turyści odwiedzają liczne, kawiarniane ogródki, spacerują po zabytkowych...

Spacer to jedna z najchętniej uprawianych aktywności na świeżym powietrzu. Niewymagający i przyjemny, stanowi także świetną odskocznię od problemów życia...

W niedzielę (22 maja) w Nałęczowie już po raz XXI została zorganizowana Majówka z Panem Prusem. Tym razem po pandemicznej przerwie Pan Prus przechadzał się...