Jogurt! - zabierz ze sobą wszędzie! To pyszna i sycąca przekąska

Jogurt to popularna, pożywna i pyszna przekąska, która smakuje zarówno dorosłym jak i dzieciom. Jego właściwości zdrowotne są szczególnie ważne w okresie zbliżającej się jesieni, gdy nasza odporność wymaga jeszcze większej troski.

Warto zadbać, by każdego dnia uczeń miał w plecaku np. jogurt pitny „Joguś”, zawierający bakterie probiotyczne La-5, które korzystnie wpływają na proces trawienia i pobudzają aktywność komórek odpornościowych.

Każde dziecko chętnie sięgnie po taką przekąskę podczas szkolnej przerwy. „Jogusie” są zapakowane w funkcjonalną i wygodną butelkę, którą można odkręcić i zakręcić. Do tego są smakowite i orzeźwiające.

Co ważne, bakterie w jogurcie poprawiają przyswajanie laktozy przez osoby cierpiące na jej nietolerancję.

Zalet picia jogurtów jest wiele

Jogurt jest źródłem pełnowartościowego i dobrze przyswajalnego białka, które jest bardzo potrzebne młodemu, rozwijającemu się organizmowi.

Oprócz bakterii probiotycznych, które wzmacniają organizm, jogurt ma dużo wapnia niezbędnego dla naszych kości. Zawiera także cenne i potrzebne składniki mineralne jak wapń, cynk, potas, fosfor i jod oraz witaminy m.in. B2, B5 oraz B12.

Dodatkową zaletą jogurtów jest także ochrona naszych zębów przed próchnica. Zawarty w tej przekąsce kwas mlekowy unieszkodliwia bakterie przyczyniające się do erozji szkliwa.

Moda na zdrowie – picie jogurtów

Coraz bardziej popularne stają się jogurty typu smoothie np. „Jogofrut” z OSM Krasnystaw. To rodzaj koktajlu z jogurtu naturalnego i pysznych owoców.

Pamiętajmy, że owoce powinny znaleźć się w codziennej diecie naszych dzieci. Są one nieocenionym źródłem witaminy C, żelaza oraz błonnika.

Jeśli twoje dziecko nie chce jeść owoców, to jogurty takie jak np. Jogofrut owoce leśne lub mango-marakuja będą idealnym rozwiązaniem. Owoce stanowią w nich aż 30% produktu! Taki posiłek jest sycący i dostarczy dziecku dużo energii.

Z pewnością znajdziemy, taki smak jogurtu, który będzie odpowiadał naszym dzieciom. W produktach OSM Krasnystaw do wyboru mamy jogurty o różnych smakach np. truskawka, żurawina, brzoskwinia, jagody, a nawet jabłko z miętą czy śliwka z owocami goji. Warto nauczyć nasze dzieci zdrowych nawyków żywieniowych. Jogurt do picia to pomysł na lekkostrawną, pożywną i przede wszystkim zdrową przekąskę.