Łączą nas drzewa

- Stare porzekadło mówi “Nie było nas był las. Nie będzie nas, będzie las.” Będzie, ale pod jednym warunkiem - będziemy odpowiednio szanować i stwarzać warunki,...

Podczas inauguracji akcji „Łączą nas drzewa” w Biłgoraju wiceminister klimatu i środowiska Edward Siarka powiedział że rocznie w Polsce sadzimy blisko pół...

Kraśnik włączył się w ogólnopolską kampanię społeczną „Łączą Nas Drzewa”, organizowaną przez Lasy Państwowe oraz Ministerstwo Klimatu i Środowiska. Na terenie...

Blisko tysiąc młodych drzewek posadzili w czwartek w Leśnictwie Krzczonów przedstawiciele Lasów Państwowych, Ministerstwa Klimatu i Środowiska, a także politycy...

Codziennie ćwiczysz, tłuszcz zastępujesz błonnikiem i wypijasz kilka litrów kranówki dziennie? Mamy dla Ciebie złe informacje. Te z pozoru zdrowe nawyki mogą...

Kettlebell to skuteczny przyrząd, który umożliwia trening całego ciała i spalanie setek kalorii. Specjalnie zaprojektowany odważnik kulowy zapewnia wyzwanie...

Ewa Chodakowska przez swoje fanki nazywana jest „trenerką wszystkich Polek”. Celebrytka kilkanaście lat temu przyjechała do stolicy z oszczędnościami, które...

Ewa Chodakowska obchodziła w lutym 41. urodziny, ale patrząc na formę, w jakiej się znajduje, nikt by nie przypuszczał, że weszła w piątą dekadę życia. Odnosi...

Chcesz spalać więcej kalorii? Wcale nie musisz chodzić na siłownię, bo prace w domu i w ogrodzie to wymagający i skuteczny trening. Przekonaj się o tym i...

Ćwiczenia i osiągnięcie satysfakcjonujących rezultatów to niejednokrotnie rezultat wielu miesięcy treningów. Pominięcie ćwiczeń może się zdarzyć każdemu z nas....

Celebrytki bez makijażu często wywołują sensację. Tymczasem każdej, nawet najbardziej znanej kobiecie, najzwyczajniej w świecie czasem nie chce się malować. Do...

Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...

Skakanka to jeden z najtańszych i najlepszych przyrządów do fitnessu. Skakanie na skakance daje wspaniałe efekty: nie tylko wzmacnia mięśnie i wydolność, ale...

Gumy oporowe to wszechstronny sprzęt do ćwiczeń. Dzięki nim można nie tylko zwiększyć siłę, ale także poprawić elastyczność ciała. Gumy treningowe dodatkowo są...

Karolina Pisarek-Salla była uczestniczką 13. edycji „Tańca z gwiazdami". Znamy ją też m.in. z popularnego show „Twoja twarz brzmi znajomo”. Modelka wraz z mężem...

Co robić, żeby szybko schudnąć? Im więcej skutecznych strategii wprowadzisz, tym mniej czasu zajmie ci pozbycie się nadwagi! Oto kompleksowy plan działania,...

Katarzyna Butowtt – przyznaje się do tego, że nie wiedziała czym jest hejt do momentu, aż nie przeczytała komentarza w internecie na swój temat. W programie...

Ćwiczenia na plecy pomogą złagodzić ból i zapobiec pogłębianiu się problemu. Umożliwiają bowiem wzmocnienie mięśni kręgosłupa, ale także stabilizujących plecy...

Carmen Dell'Orefice zyskała przydomek najstarszej modelki na świecie. W czerwcu ikona mody będzie obchodziła 92. urodziny. O byłej muzie Salvadora Dalego...

Ćwiczenia na siłowni kojarzą nam się z dbaniem o dobrą formę. To także atrakcyjna alternatywa do czasu spędzanego na świeżym powietrzu, zwłaszcza zimą....

Ćwiczeń na płaski brzuch jest wiele, ale jak wybrać te najskuteczniejsze? Wbrew pozorom nie są to wcale znienawidzone brzuszki. Trzeba też wiedzieć, że niektóre...

Czy zawsze powinniśmy realizować zaplanowane ćwiczenia? Nie, bo są takie sytuacje, w których można w ten sposób bardzo sobie zaszkodzić. Podpowiadamy, jakie...