
Zdrowe koktajle śniadaniowe. Poznaj 5 najlepszych przepisów
Dobre śniadanie to podstawa. Zawsze warto wstać kilka minut wcześniej, by przygotować dla siebie i bliskich coś pysznego. Polecamy 5 przepisów na zdrowe i...

Zastrzyk witamin na co dzień. Zobacz, 5 przepisów na soki owocowo-warzywne
Według kalendarza świąt nietypowych 30 maja świętujemy Światowy Dzień Soku. Z tej okazji mamy dla Ciebie 5 przepisów na pyszne i zdrowe domowe soki...

Ekspert o soku z ziemniaka. To hit czy kit? Poznaj potwierdzone działanie tego napoju
Sok z ziemniaka to napój budzący wiele kontrowersji. Jednym kojarzy się jedynie z bólem brzucha, inni znają jego liczne zastosowania w medycynie ludowej. Od...

Zregeneruje po zimie, poprawi odporność. Zbierzesz go właśnie teraz
Odmładza, detoksykuje i pomaga zwalczać przeziębienie. Po zimie zregeneruje i oczyści organizm, doda energii i wesprze odporność. Sok z klonu jest mniej znany...

Dlaczego warto pić sok pomidorowy? Ułatwi odchudzanie, wzmocni serce, wygładzi skórę
Zimą, gdy mamy ograniczony dostęp do krajowych świeżych warzyw i owoców, warto wybierać je w formie przetworów. Szczególnie jeśli chodzi o pomidory, które o tej...

Sok z selera naciowego na odchudzanie i problemy trawienne. Sprawdź przepis
Sok z selera naciowego, dzięki dużej zawartości antyoksydantów, wspomaga działanie układu immunologicznego oraz spowalnia proces starzenia się komórek....

Soki warzywne i owocowe – 10 przepisów na pyszne miksy
Czy warto pić soki? Tak, jeśli tylko są naturalne i bez dodatku cukru! Wtedy mogą zastąpić całą porcję z zalecanych 5 porcji owoców i warzyw dziennie. Sprawdź,...

Większość z nas wierzy w mity o sokach! A jaka jest prawda?
Naturalny skład produktu to nie wszystko. Najlepiej, żeby jeszcze miał pozytywny wpływ na zdrowie. Tego oczekuje coraz liczniejsze grono konsumentów. Temat...

Sok, nektar, napój - co radzi ekspert do spraw zdrowego żywienia?
Kamila Sobaś, ekspert zdrowego żywienia: Analizując proces uzyskania „napojów” przygotowanych z owoców i warzyw dostępnych na rynku, na pewno należy najczęściej...

Co warto pić? Sok, nektar, napój - czym się one różnią?
O tym, co warto pić i jakie są różnice między tymi trzema kategoriami produktów rozmawiamy z dr. hab. Jarosławem Markowskim, profesorem Instytutu Ogrodnictwa

Co i ile pić, aby zaspokoić pragnienie w trakcie upałów?
Pragnienie jest oznaką, że mamy w organizmie za mało wody. Dlatego to ona właśnie jest idealna, aby je ugasić. Trudno o lepszy napój.

Jedlanka: Chcieli ukraść ponad 400 metrów liny
Dwaj mężczyźni próbowali ukraść ponad 400 metrów liny nośnej ze stacji w Jedlance (pow. łukowski). Po krótkim pościgu, jednego z mężczyzn zatrzymali...

Rozkręcał biznes mając 20 lat i 2 tysiące złotych w portfelu. Kto? Prezes Marwitu
Maciej Jóźwicki na początku zarabiał na drobnym handlu w Berlinie. Pojechał pierwszy raz, gdy miał 17 lat.

Chotyłów: 23-latek prowadził samochód z piwem w ręku
Pijany i bez prawa jazdy wybrał się w podróż. 23-latka z puszką piwa w ręku zatrzymali funkcjonariusze Straży Ochrony Kolei. Na nic zdały się tłumaczenia, że to...

Te fryzury brzydko cię postarzą. Unikaj ich, jeśli nie chcesz dodać sobie lat
Nawet naprawdę młoda buzia może zostać łatwo postarzona za pomocą fryzury. A jeśli masz już kilka wiosen na karku, może się okazać, że twoje nietrafione wybory...

Fryzury odmładzające to hit roku 2023. Potrafią odjąć nawet kilkanaście lat
Fryzury odmładzające to prawdziwy hit 2023 roku. Są niezwykle proste w ułożeniu, zajmują mało czasu, a zarazem wyglądają naprawdę zjawiskowo. Fryzjerzy stawiają...

Bob, baby bang czy pixie cut? Najlepsze fryzury na wiosnę 2023
Marzy ci się bob, albo pixie cut, ale zawsze nosiłaś długie włosy i boisz się zdecydować na krótką fryzurę? Być może te metamorfozy dodadzą ci odwagi! Te...

Zobacz cięcia i koloryzacje, które dodają lat
Źle dopasowana fryzura może objawić Twoje mankamenty urody, dodać ci lat i negatywnie wpłynąć na samopoczucie. Zobacz, jakich cięć, kolorów włosów i stylizacji...

Kolory włosów modne wiosną 2023. Te fryzury lubią też gwiazdy, w tym Jennifer Lopez
Fryzury na wiosnę albo delikatnie odświeżamy, albo zmieniamy całkowicie. Bez względu na to, na którą z tych dwóch opcji się zdecydujemy, jedną z...

Żmuda Trzebiatowska i Gardias w nowych fryzurach. Zobacz nowe cięcia gwiazd
Zmiana fryzury na wiosnę to bardzo częsty ruch, w szczególności wśród pań. O tej porze roku również polskie gwiazdy chętniej decydują się na odświeżenie...

Krótka fryzura Lady Di to hit. Zobacz, jak wygląda i komu będzie w niej do twarzy
Krótkie fryzury damskie są nie tylko wygodne, ale i pełne uroku. To właśnie z tego powodu cieszą się taką popularnością. W związku z tym mamy dla Ciebie...

Mikro grzywka to najgorętszy trend sezonu. Zobacz, komu będzie pasowała
Fryzury z grzywką od wielu lat są na topie, a kobiety w różnym wieku i urodzie decydują się na takie uczesanie. Odpowiednio dobrana grzywka może Cię wizualnie...
Najpopularniejsze
ITAKA Hotel NissiBlu Beach Resort
Położony zaledwie kilka minut od znanej na wyspie plaży Nissi, która słynie z miękkiego piasku i krystalicznie czystej wody. Hotel został zaprojektowany z dbałością o każdy szczegół, wnętrza są stylowe i eleganckie, co sprawia że to wymarzona przestrzeń do spędzenia luksusowych wakacji. Z okien...