TYLKO U NAS
Czy papryka chili może zabić? Zobacz wyniki naszego śledztwa
Można je kochać lub ich nienawidzić. Jedni szukają „kopa”, którego dają ostre papryczki, inni unikają ich dosłownie jak ognia. Palący smak chili niesie za sobą...
Ostre? Na zdrowie! Te przyprawy szczególnie wspomagają organizm
Jedz jak najczęściej, by mieć lepszy humor i zdrowszy żołądek. Pikantne przyprawy sprzyjają szczupłości, ale też leczą ból. Wyjaśniamy, dlaczego ostre jedzenie...
Jak się rozgrzać zimą? Dorzuć te przyprawy, a od razu będzie ci cieplej
W czasie mrozu szukamy sposobów na rozgrzanie się. Jednym z nich, naturalnym i skutecznym jest dodanie do potraw lub napojów przypraw rozgrzewających. Dzięki...
Od muzyka do rolnika. Junior Stress produkuje paprykowe sosy inspirowane Jamajką
Marcel Galiński, znany fanom jako Junior Stress, był popularnym wokalistą na scenie muzyki reggae. Ponad dekadę temu zawiesił jednak działalność muzyczną i stał...
Dodaj ten składnik do kawy. Efekty Cię zaskoczą! Kawa z chili to hit na odchudzanie
Jeśli zaczynasz dzień od kawy, zamień ją w skuteczny fat-burner! Poranny napój przyspieszy metabolizm i spalanie tłuszczu, jeśli dodasz do niego szczyptę...
Kto nie powinien jeść ostrych potraw? Mogą wywoływać zgagę i podrażniać jelita
Wywodząca się z Meksyku ostra papryka od przeszło 8 tys. lat gości na naszych stołach. Znamy ją pod postacią pieprzu cayenne, papryki chili czy jalapeno oraz...
Przyprawy, które wspierają zdrowie. Oto 10 dodatków o niezwykłych właściwościach
Przyprawy korzenne nie tylko poprawiają smak i aromat dań, ale także ich wartość odżywczą i prozdrowotną. Stanowią bowiem skoncentrowane źródło składników...
Gwiazda disco polo z Kraśnika zachwyca na Instagramie. Zobacz
Mieszkanka naszego regionu, wokalistka disco polo Aleksandra Chili Lipińskia z Kraśnika chętnie dzieli się z fanami swoimi zdjęciami z koncertów, prób...
Zostaw auto w garażu, pojedziesz za darmo autobusem
Zwiedzanie Dworca Lublin, jazda – przez jeden dzień – za darmo autobusami i trolejbusami, propagowanie bezpiecznego korzystania z komunikacji miejskiej – to...
Krwawa sobota w historii Lublina. Tak wyglądało miasto zbombardowane przez Niemców
85 lat temu 9 września wypadał w sobotę. I była to jedna z najtragiczniejszych sobót w historii naszego miasta – na centrum Lublina niemieckie samoloty zrzuciły...
"Uciążliwy folklor", czyli kto wita podróżnych przed dworcem PKP
Dworzec Główny PKP oraz Dworzec Lublin jest często odwiedzany przez mieszkanki i mieszkańców miasta oraz turystów. Przez wiele lat miejsce bardzo się zmieniło....
Filmy i seriale kręcone w Lublinie - poznaj filmową historie naszego miasta
Lublin wiele razy służył jako plan zdjęciowy dla różnych filmów i seriali. Często można zobaczyć tu ekipy filmowe pracujące nad scenami do produkcji...
To było święto organizacji pozarządowych w Chełmie. Wręczono nagrody
W piątek, 13 września, na deptaku w Chełmie odbył się Chełmski Dzień Organizacji Pozarządowych. To wydarzenie było okazją do uhonorowania osób zaangażowanych w...
„Ratować dzieci! Ratować dzieci!”. Przejmująca wystawa na Rynku Wielkim w Zamościu
Ludzi wyganiano z domów, poniżano i bito. Podczas niemieckiej akcji wysiedleńczej, w czasie II wojny światowej, wygnano z domów ok. 110 tys. osób, w tym 30 tys....
Ulicę zniszczyła nawałnica. Już została naprawiona i nie trzeba jeździć slalomem
„Szanowni Państwo. Szczebrzeska naprawiona! Nie będziecie już musieli stać w korku. Jak najszybciej staraliśmy się dla was naprawić zapadniętą jezdnię. Jedno...
Powiat zamojski. Sto lat ze strażakami OSP z miejscowości Średnie Duże
Jednostka Ochotniczej Straży Pożarnej z miejscowości Średnie Duże w gminie Nielisz obchodzi 100-lecie swojego założenia. Uroczystość z tej okazji odbyła się w...
Szukasz pomysłu na kolorowy obiad? Oto wyśmienita papryka z mięsem
Papryka to znakomite warzywo do podjadania późnym latem i wczesną jesienią. Jednym z najsmaczniejszych dań obiadowych z jego udziałem jest papryka faszerowana....
W kontuszach przemaszerują przez miasto. I wybiorą swojego króla
W sobotę (14 września) w Lublinie poznamy nowego króla. Insygnia otrzyma Lubelski Król Kurkowy AD 2024. To element obchodów 100-lecia odtworzenia lubelskiego...
Łowcy okazji będą zadowoleni. W Zamościu odbędzie się w niedzielę kolejny Pchli Targ
„Na prośbę wielu osób organizujemy jeszcze jedną edycję Pchlego Targu – już w najbliższą niedzielę. Planujemy spotkanie pod chmurką, ale jak to z pogodą bywa,...
Co robić w weekend? Atrakcje w Lublinie nie zabraknie! [GALERIA]
Jeśli nie chcemy spędzać weekendu 13-15 września jesieniarsko, czyli pod kocykiem i z herbatą, możemy przebierać w atrakcjach. Zebraliśmy wszystkie najciekawsze...
Przepyszne jabłka w chrupiącym cieście. Idealne na słodkie śniadanie!
Jabłka w cieście naleśnikowym to pomysł na przysmak, który z pewnością zachwyci każdego. Miękkie, aromatyczne owoce w chrupiącym, pachnącym cynamonem i wanilią...
40 tysięcy złotych na wymianę starego pieca
Nawet 41 tys. zł mogą otrzymać właściciele i współwłaściciele mieszkań w kamienicach na wymianę ogrzewania, czyli zastąpienie pieca bardziej ekologicznym...