Wysiłek fizyczny

Zadbaj o zdrowie na wiosnę i wygraj roczny karnet wstępu do centrum treningowego FitGym. Akcję metamorfozy organizuje Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji...

Październik jeszcze jesteśmy w stanie jakoś znieść. Grudzień nawet lubimy. Bo święta, bo śnieg, bo zaraz koniec roku. Ale z listopadem mamy prawdziwy problem....

Wyjazd na wakacje z dzieckiem to niemałe przedsięwzięcie logistyczne. Co ze sobą zabrać? Przygotowaliśmy listę ubrań i butów dla dziecka na dwutygodniowy...

Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...

Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...

Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...

Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...

Leki wycofane z aptek w całej Polsce. Sprawdź, które leki zostały wycofane z obrotu z aptek w całym kraju, ponieważ znaleziono w ich składzie lub etykietach...

Wykonanie trwałego makijażu sportowego to prawdziwe wyzwanie. Choć wielu kobietom zależy na tym, aby dobrze wyglądać nawet w trakcie wysiłku, często jest to...

Ukraińskie media stworzyły listę sportowców, którzy poparli agresję Rosji na Ukrainę. Kto się na niej znalazł? Sprawdźcie!

Dieta lekkostrawna zalecana jest przy wielu chorobach i dolegliwościach. Warto jednak po nią sięgać nie tylko w momencie, kiedy coś nam jest. To po prostu...

Chcesz prowadzić zdrowy styl życia? Masz dość niezdrowych przyzwyczajeń, które rujnują Twoje zdrowie i sprawiają, że ciągle chodzisz zmęczona? Początki zawsze...

Joga to rodzaj aktywności, która ma znacznie szersze działanie prozdrowotne niż wiele innych form ruchu. Poszczególne pozycje jogi, które są nazywane asanami,...

Anitę Włodarczyk śmiało można nazwać królową polskiej lekkiej atletyki. Sportsmenka ma na koncie trzy złote medale olimpijskie, kilka rekordów świata i półki...

Miasto Lublin zaprosiło dzieci i młodzież na dwa miesiące licznych wydarzeń kulturalnych i zajęć sportowych. Do wyboru przygotowano wiele propozycji na aktywne...

Oszałamiająca dawna golfistka, a obecnie instruktorka golfa została uznana za najseksowniejszą kobietę na świecie. Paige Spiranac otrzymała wysoki status dzięki...

Sport to dziesiątki dyscyplin indywidualnych oraz drużynowych. Którą z nich wybrać? Popularną czy najlepszą dla siebie? Z tymi – wbrew pozorom – trudnymi...

Żeby budynki zagrażały zdrowiu lub życiu, wcale nie musi w nich dojść do katastrofy budowlanej. Historia zna przypadki mieszkań, domów i innych budowli, w...

Proste i nieinwazyjne badanie wzroku w połączeniu z innymi informacjami pozwala przewidzieć ryzyko zawału serca – przekonują naukowcy z Uniwersytetu w...

Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak drzemie w nich wielki potencjał. Wykonywane regularnie przynoszą wiele...

Rosyjska służba zdrowia, borykająca się z problemem importu leków, otrzymała kolejny cios – media donoszą, że zagrożona jest produkcja leków także w samej...

W Dniu Dziecka stolicą Programu Szkolny Klub Sportowy w Polsce były Bratoszewice. W tamtejszej Szkole Podstawowej nr 2 im. ks. Idziego Radziszewskiego odbyła...