KARP WIGILIA PRZEPISY

Łamańce z makiem, kapusta z grzybami, eksperymentalny barszcz czerwony z kawałkami karpia - m.in. o takich potrawach wigilijnych opowiadają nam Elżbieta i Lech Cwalinowie, lubelscy restauratorzy, właściciele Hadesu-Szeroka.

Tradycyjne 12 potraw na wigilijnym stole może oznaczać spożycie nawet kilku tysięcy kalorii. Odświętne dania nie muszą jednak tuczyć, a tym bardziej powodować przykrych objawów niestrawności. Poznaj najbardziej i najmniej kaloryczne wersje tradycyjnych potraw serwowane na Wigilię świąt Bożego Narodzenia i dowiedz się, jak za pomocą odpowiednich wyborów oszczędzić dziesiątki, jak nie setki kalorii.

12 tradycyjnych potraw wigilijnych - wykorzystajcie wypróbowane przepisy. Zobaczcie, jak je przygotować. Przepisy na potrawy wigilijne mogą się przydać, bo wigilia to jedno z nielicznych świąt w roku, kiedy większość ludzi stawia na stołach podobne potrawy. Zgodnie z tradycją powinno ich być 12 (symbolizują 12 apostołów) i koniecznie muszą być postne. Oczywiście wiele zależy od naszych upodobań i regionu w którym mieszkamy. Jednak produkty, z których powinny być przygotowane to przede wszystkim kasze, mąki, kiszona kapusta, groch, ryby, mak miód oraz suszone owoce i warzywa. ZOBACZCIE LISTĘ I PRZEPISY ZAPROPONOWANYCH PRZEZ NAS POTRAW NA WIGILIJNY STÓŁ

Tradycyjne wigilijne potrawy są bardzo smaczne, lecz niestety wysokokaloryczne. Panierowany, a następnie smażony karp, sałatka jarzynowa z majonezem, śledzie w śmietanie, bigos, makowiec i sernik to potrawy cieszące podniebienie, lecz nie naszą sylwetkę. I choć w Święta nie powinniśmy dbać o dietę, natomiast skupiać na czasie spędzonym z bliskimi, nie wyklucza to przygotowania lżejszych wersji tradycyjnych dań. Przedstawiamy aż 12 prostych wskazówek, by odchudzić wigilijne potrawy. 

Tradycja przygotowywania na Wigilię aż dwunastu dań z dostępnych sezonowo produktów ma taki skutek, że ich składniki często się powtarzają. I dobrze, bo te najbardziej klasyczne to pokarmy niezwykle bogate odżywczo, które moglibyśmy jeść z korzyścią również przez resztę roku. Sprawdź, które z klasycznych składników świątecznych dań są najzdrowsze!

Potrawy wigilijne mają to do siebie, że niektóre z nich są przyrządzane tylko raz w roku, co czyni je szczególnie wyjątkowymi. Inne jadamy także w ciągu roku, a mimo tego nie wyobrażamy sobie bez nich wigilijnego stołu. Zgodnie z tradycją 12 potraw wigilijnych powinno pojawić się na stole 24 grudnia. Jakie to dania? Zobacz listę potraw wigilijnych i już teraz zaplanuj wigilijną kolację!

Jak nie przytyć w święta? Jeśli co roku zadajesz sobie to samo pytanie, pora wreszcie rozprawić się z tym dylematem raz, a dobrze! Zobacz, ile kalorii mają potrawy, które znajdą się na świątecznym stole. W Wigilię możesz spróbować wszystkiego, ale nie chodzi o to, by się przejeść - wystarczy skosztować. W przeciwnym razie kolacja wigilijna stanie się prawdziwą bombą kaloryczną.

Jakich potraw nie może zabraknąć na wigilijnym stole? Przedstawiamy 12 najpopularniejszych dań na wieczerzę wigilijną.

Ile kalorii mają potrawy wigilijne? Niełatwo oprzeć się świątecznym potrawom. Bożonarodzeniowe biesiadowanie często zostawia po sobie ślad, a są nim zbędne kilogramy. Poznaj sposoby na to, aby jeść ze smakiem podczas zbliżających się świąt.

[12 tradycyjnych potraw wigilijnych. Co powinno znaleźć się na wigilijnym stole. LISTA POTRAW NA WIGILIĘ] Wigilia już niebawem. To ostatni moment na przypomnienie sobie, co powinno znaleźć się na wigilijnym stole. Oto lista 12 tradycyjnych potraw.

Podczas kolacji wigilijnej trzeba skosztować wszystkiego, co się znajduje na świątecznym stole. To dlatego, że każda z 12 wigilijnych potraw ma zapewnić korzyść w nadchodzącym roku, a jeśli to danie ominiemy, korzyść też nas ominie.

[POTRAWY WIGILIJNE. Lista 12 dań, które powinny znaleźć się na wigilijnej kolacji (PRZEPISY)] Nie ma chyba ważniejszego posiłku w ciągu całego roku. Kolacja wigilijna to czas zadumy, życzeń, ważnych rozmów, ale też smakowania i degustowania. Jeśli nie wiecie dokładnie, które potrawy powinny znaleźć się na świątecznym stole - spieszymy z pomocą. Sprawdźcie przygotowane przez nas zestawienie. Zaznaczamy, że ostateczny wybór należy do Was, bo wiele zależy od indywidualnych upodobań i regionu w którym mieszkacie.

Jeśli nie chcesz gotować i piec na Boże Narodzenie, możesz zamówić gotowe ciasta i dania. Przyglądamy się stawkom za świąteczne wypieki oraz potrawy.

Wigilijna klasyka z barszczem i karpiem, polskie smaki i zapachy, wciąż w naszych domach nie do zdarcia. A jeśli ananas, to... tylko w sałatce. Jadwiga Piotrowicz o gotowaniu wie wszystko i dziś nam radzi.